羊の数を数えることを英語で、count sheepと言います。

英語で数を数えていくと･･･

one sheep

two sheep

three sheep

four sheep

five sheep

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･

･

･

というふうに数えていきます。

これを見て、そういえば･･･

羊のsheepと

眠るsleepていう言葉って似ていると思いませんか?

そうなんです!!

眠れない時に羊を数えるのは、眠いという言葉を発することで、自分に対して、自己暗示に

かけるという催眠作用もあるんです。

sheep(シープ)を発音するときに息をshee(シー)と吸い、poo(プー)と吐きます。そうすると自

然に呼吸が整い、眠りを誘う効果があるんだって。

なので･･･

羊が一匹

羊が二匹

と･･･

日本語で数えていてもあまり意味がないので、眠れない時は･･･

英語で数えてみてください。