先日はロードバイクで日本平へ。

恐らくロードバイクで日本平を走るのは半年振りくらい。

仕事終わりの夜トレ、とにかく安全運転で。

 

走り出しはゆるいメディオ的な感じで走ろうかインターバル的に走ろうか迷う。

でも、実際上り坂に差し掛かると心拍数が急上昇！

ノロノロペースでもソリアかそれ以上の心拍数になってしまう。

上り坂のせいもあって、上がった心拍が下がらないし。

結局、メディオでもインターバルでもなく、心拍的にはソリアかそれ以上の数字をキープ（ていうか下がらない）。

山頂近くの急坂では、190オーバーの心拍を記録！

齢42の私にとっては、死亡寸前の心拍。

心拍計が壊れたんじゃないかと疑いたくなる数字です。

17分30秒ほどで山頂到着。

メーターチェックしてないけど、恐らく平均速度15ｋｍ/ｈ以下のソリアトレーニングみたいな。。。

自転車を再開した数年前の初心者レベルに戻ったってことだな。

日本平の自己ベストタイムに比べると、実に5分遅いタイム。

今更自己ベスト更新は無理だとしても、もう少し走れるようになりたいな～。