1か月前から、ダイエットを初めて痩せることが 楽しくなってきた第一サービスの縄巻です!! 以前もお伝えしましたが、朝ご飯を抜き、昼ご飯を サラダと鳥のササミに変...
1か月前から、ダイエットを初めて痩せることが
楽しくなってきた第一サービスの縄巻です!!
以前もお伝えしましたが、朝ご飯を抜き、昼ご飯を
サラダと鳥のササミに変更して、はや2週間・・・。
なんと、5キロ痩せちゃいました(*^。^*)
もともと、太っていたので、今は簡単に痩せるんですが、
これからが大変だと思っています。
下の写真は、昼ご飯の様子・・・。
いつもは、鳥のササミを冷凍して2本ぐらい食べているんですが、解凍しておくことを忘れ、市販の物を食べました(笑)
やっぱり、長く続ければ結果って出るんですね~(^_^.)
11月の浜名湖マラソンに向けて、鍛えまくります!!!
ちなみに、写真の男子は私じゃないですよ??
一緒にジムに通っている先輩!!
2キロ痩せたみたいですよ~(^_-)
目標は、2人で5キロ完走(笑)
楽しくなってきた第一サービスの縄巻です!!
以前もお伝えしましたが、朝ご飯を抜き、昼ご飯を
サラダと鳥のササミに変更して、はや2週間・・・。
なんと、5キロ痩せちゃいました(*^。^*)
もともと、太っていたので、今は簡単に痩せるんですが、
これからが大変だと思っています。
下の写真は、昼ご飯の様子・・・。
いつもは、鳥のササミを冷凍して2本ぐらい食べているんですが、解凍しておくことを忘れ、市販の物を食べました(笑)
やっぱり、長く続ければ結果って出るんですね~(^_^.)
11月の浜名湖マラソンに向けて、鍛えまくります!!!
ちなみに、写真の男子は私じゃないですよ??
一緒にジムに通っている先輩!!
2キロ痩せたみたいですよ~(^_-)
目標は、2人で5キロ完走(笑)