１か月前から、ダイエットを初めて痩せることが
楽しくなってきた第一サービスの縄巻です！！
以前もお伝えしましたが、朝ご飯を抜き、昼ご飯を
サラダと鳥のササミに変更して、はや２週間・・・。
なんと、５キロ痩せちゃいました(*^。^*)
もともと、太っていたので、今は簡単に痩せるんですが、
これからが大変だと思っています。
下の写真は、昼ご飯の様子・・・。
いつもは、鳥のササミを冷凍して２本ぐらい食べているんですが、解凍しておくことを忘れ、市販の物を食べました（笑）
やっぱり、長く続ければ結果って出るんですね～(^_^.)
１１月の浜名湖マラソンに向けて、鍛えまくります！！！
ちなみに、写真の男子は私じゃないですよ？？
一緒にジムに通っている先輩！！
２キロ痩せたみたいですよ～(^_-)
目標は、２人で５キロ完走（笑）